Veel mensen struggelen met het probleem van snurken. Heb je vaker last van een snurkende partner of snurk je zelf regelmatig? Dan zijn anti snurk oordoppen een uitkomst, voor jezelf én je partner. Snurk oordoppen zorgen ervoor dat je het gesnurk veel minder tot niet meer hoort. Wat uiteindelijk voor een veel betere nachtrust zorgt.
De beste oordoppen tegen snurken
Er zijn veel verschillende anti snurk oordoppen verkrijgbaar. In deze alinea zijn de beste weergegeven. De producten worden beoordeeld op prijs, kwaliteit, de voor-en nadelen van het product en de reviews van andere mensen. Op basis van die criteria zijn wij ervan overtuigd de beste producten voor jou te vinden.
Herbruikbare oordopjes
Oordopjes schoonmaken
Wanneer je gebruik maakt van herbruikbare oordoppen, is het handig de speciale reinigingsspray te gebruiken om de oordopjes schoon te maken. De spray doodt de bacteriën en zorgt ervoor dat de oordopjes weer schoon zijn om te gebruiken.
Siliconen oordopjes
Wie snurkt eigenlijk het meest?
Van alle mensen die snurken, hebben vooral mannen boven de 40, die worstelen met overgewicht of obesitas, hypertensie hebben en/of sigaretten roken het meeste last van snurken.
Bij vrouwen komt snurken het vaakst voor tijdens de menopauze en het wordt in verband gebracht met veranderingen in het hormonale systeem. Bij kinderen kan snurken het gevolg zijn van vaak voorkomende luchtweginfecties of allergieën.
De gevolgen van snurken
Snurken heeft een aantal negatieve gevolgen voor de gezondheid. Ze omvatten bijvoorbeeld constant gebrek aan slaap, vermoeidheid en gebrek aan energie. Dit alles heeft een negatieve invloed op het dagelijks functioneren. Daarom is het zo belangrijk om maatregelen te nemen om te stoppen met snurken.
Daarnaast is het erg vervelend voor de mensen die in de buurt slapen. Ook zij kunnen er veel last van ondervinden, minder goed slapen, vermoeider worden en een gebrek aan energie ervaren. Voor de mensen die veel last hebben van het geluid van snurkers zijn anti snurk oordoppen een uitvinding.
Snurken proberen te verminderen
Het is belangrijk om met degene die snurkt te spreken over zijn oorzaak van het snurken. Er kunnen verschillende oorzaken zijn waarom iemand snurkt.
Een gezonde levensstijl heeft een positieve invloed op hoeveel iemand snurkt. Er zijn een aantal belangrijke punten die de snurker kan aanpakken, namelijk:
- De slaaphouding veranderen. Mensen die op hun rug slapen, snurken het vaakst. Door op je buik of op je zij te slapen, kun je dit probleem verhelpen.
- Gezond leven en afvallen wanneer de persoon overgewicht heeft. Mensen met overgewicht snurken namelijk veel vaker. Een gezonde levensstijl werkt positief op het snurk gedrag.
- Een goede anti snurk kussen kopen. Dit zijn kussens die speciaal zijn ontworpen om snurkers te helpen van hun storend probleem af te komen. Bekijk de beste anti snurk kussen voor zijslapers.
Wat zijn anti snurk oordoppen?
Anti snurk oordoppen zijn speciaal ontworpen om het geluid van snurken te verminderen of te elimineren. De anti snurk oordoppen werken door een soort drukkussen in de buitenste gehoorgang aan te brengen. Dit drukkussen is bedoeld om de trillingen die veroorzaakt worden door het snurken te absorberen, waardoor het geluid van het snurken minder sterk wordt. Daardoor kun jij rustig in slaap vallen en ook lekker doorslapen.
De anti snurk oordoppen bestaan meestal uit siliconen of schuim, waardoor ze zacht en comfortabel aanvoelen in je oren. Je kunt anti snurk oordoppen vinden met verschillende vormen en maten. Zo zorg je dat ze goed passen in je oor.
Het gebruik van oordopjes tijdens je slaap is over het algemeen veilig. Let wel op dat je de oordopjes volgens de juiste manier draagt. Wanneer je de oordoppen elke dag gebruikt kan het zijn dat je oren meer oorsmeer aanmaken, dat is niet erg.
De voordelen van anti snurk oordoppen
Het gebruik van deze oordoppen heeft verschillende voordelen. We beginnen met het belangrijkste voordeel, namelijk: een betere nachtrust. Omdat het geluid van snurken minder wordt toegelaten in je oren heb je meer rust en zal je beter kunnen slapen.
Een betere slaap zorgt er natuurlijk ook voor dat je fitter bent gedurende de dag. Ook zorgt dit voor minder spanning tussen jou en je partner omdat je minder focust op het geluid van het gesnurk.
De oordoppen dempen tot op een zekere hoogte het geluid. Zo zal je een alarm wel horen maar gesnurk of geluiden buiten niet meer. Perfect dus.
Waar let je op bij het kopen van deze oordoppen?
Wanneer je de beste anti snurk oordoppen wilt aanschaffen zijn er een aantal aspecten waarop je moet letten om te bepalen welke oordoppen voor jou het beste zijn.
Hieronder de aspecten waar je op kunt letten voordat je oordopjes gaat kopen:
- Herbruikbaar of wegwerp
Er zijn zowel wegwerp oordopjes als herbruikbare oordopjes verkrijgbaar. De herbruikbare kun je eenvoudig schoonmaken en zijn daardoor zeer geschikt om weer opnieuw te gebruiken. Dit is ook beter voor het milieu en uiteindelijk goedkoper.
Vind je het fijner om wegwerp oordopjes te gebruiken? Die zijn ook verkrijgbaar. Ze worden veel verkocht in een pot met 60 stuks. Je kunt dan ook even uitproberen of je die fijn vindt en mogelijk later overstappen op herbruikbare.
- Het materiaal
Er zijn verschillende soorten anti snurk oordopjes verkrijgbaar. De meeste zijn gemaakt van schuim of siliconen. Het materiaal is erg bepalend voor hoe de oordoppen passen.
De ene persoon vindt het ene materiaal fijner dan het andere. Dit is uitproberen wat je fijn vindt.
- De pasvorm
De meeste oordopjes zijn gemaakt om in je gehoorgang te stoppen. Wil je graag dat de oordopjes over je oor heen zitten? Dat zijn oorkleppen. Dan moet je goed zoeken maar die zijn ook verkrijgbaar.
Dit is het einde van deze blog en alles wat we met je wilde delen over een anti snurk oordoppen. Wil jij een betere nachtrust? Bekijk dan ook eens het beste anti snurk kussen voor zijslapers of het beste slaapmasker.