Zorg voor meer ontspanning met een voetmassage apparaat

Een heerlijk ontspannen gevoel creëren, dat is wat je met een voetmassage apparaat kunt bereiken. Een groot pluspunt van een voetmassage apparaat is dat het alleen niet voordeel biedt voor je voeten maar voor het hele lichaam. We leggen je uit waar je op moet letten als je een product als dit wilt kopen en welke verschillende soorten er zijn. Zo kun je weloverwogen een goede beslissing maken.

Voetmassage apparaat aanschaffen, waar moet ik op letten?

Bij het aanschaffen van een voetmassage apparaat is het belangrijk om met een aantal punten rekening te houden. Denk bijvoorbeeld als allereerst aan de prijs-kwaliteitverhouding. Men is vaak geneigd om te kiezen voor de goedkoopste optie maar in de meeste gevallen koop je dan een kat in de zak. Zwakke motoren zorgen ervoor dat de massage niet optimaal is waardoor het effect stukken minder is. Dat is dan ook direct een goed bruggetje naar de reviews van het product. Zorg dat je deze altijd uitgebreid doorneemt om te controleren of je daadwerkelijk te maken hebt met een goed product. De omschrijving kan fantastisch zijn, maar uiteindelijk draait het om de gebruikerservaringen.

Een ander punt waar je naar moet kijken zijn de functies. Bedenk welke functies jij nodig acht voor je nieuwe massage apparaat. Dat zou bijvoorbeeld een verwarmingsoptie kunnen zijn maar ook verstelbare intensiteit.

Diverse soorten voetmassage apparaten

Wanneer je overweegt om een voetmassage apparaat aan te schaffen is het goed om te weten dat er verschillende soorten zijn. We leggen je iedere type kort uit en vertellen daarbij ook wat de voor- en nadelen zijn.

Shiatsu voetmassage apparaat

We beginnen als eerst met het shiatsu voetmassage apparaat. Het beschikt over roterende koppen waarmee de drukpunten kunnen worden nagebootst. Je kunt het een beetje vergelijken met acupressuur. Het apparaat werkt geheel elektrisch.

Het voordeel van dit apparaat is dat het zorgt voor minder spanning, een betere bloedcirculatie en vaak ook nog andere functies heeft. Denk bijvoorbeeld aan vibraties maar ook warmte. Een minpunt is dat het een duur apparaat betreft. Daarnaast ben je ook afhankelijk van een stroompunt.

Massage guns

Massage guns zijn niet specifiek voor de voeten gebouwd maar kunnen daar wel gebruikt voor worden. Daar zit gelijk het voordeel, want je kunt het gebruiken voor het hele lichaam. Door de bewegingen van dit product kan het zorgen voor minder spanning. Het kan geen warmte uitstralen waardoor het minder comfortabeler kan aanvoelen.

Luchtcompressie voetmassage apparaat

Dit apparaat werkt met behulp van luchtzakken waarmee druk kan worden uitgeoefend. De bloedcirculatie zal na korte tijd snel verbeteren. Bij de meeste producten kan ook de intensiteit niveau worden aangepast. Hoewel ze best prijzig zijn, is het zeker het overwegen waard.

Handmatige voetmassage roller

Als je nog geen ervaring hebt met voetmassage apparaten is de roller misschien wel een uitstekende keuze. Het is een betaalbare optie die heel gemakkelijk in gebruik is. Ideaal om ook mee te nemen. Beweeg de roller over je voeten en geniet van het ontspannende gevoel. Het is een simpel product dat effectief is, maar geen verdere functies heeft.

Massagebal

Dan hebben we tot slot nog de massagebal. Het is een klein apparaat dat zich vooral focust op het masseren van de drukpunten. Ze zijn niet zo heel duur en ook deze kan je makkelijk overal mee naartoe nemen. Het heeft geen functies zoals bijvoorbeeld warmte.

De voordelen van een voetmassage apparaat

Een goed werkend voetmassage apparaat brengt een heleboel voordelen met zich mee. Het kan helpen bij het voorkomen van blessures maar zorgt ook voor een betere bloedcirculatie. Verder kan het een positief effect hebben op bijvoorbeeld hoofdpijn maar ook bij een depressie.

Hulpmiddel om blessures te voorkomen

Pijn in de spieren kan worden verminderd met behulp van een voetmassage. Het zorgt er ook voor dat je na een blessure sneller kunt herstellen. Zeker wanneer je dit combineert met bepaalde oefeningen waarmee de voeten worden versterkt. Het herstel zal dan een stuk vlotter verlopen.

Verder zorgt het er ook voor dat je minder last hebt van stress. Er zijn een hoop drukpunten in dit deel van het lichaam te vinden die verbonden zijn met de rest. Daardoor is het mogelijk om een algehele spanningsvermindering te creëren.

Een betere bloedcirculatie

Wanneer je regelmatig gebruik maakt van een voetmassage apparaat, zal de bloedcirculatie worden verbeterd. Dat is natuurlijk ideaal wanneer je last hebt van pijnlijke voeten op bijvoorbeeld een dag dat je veel hebt gelopen. Een betere bloedcirculatie zorgt ervoor dat je minder last hebt van pijn. De massage zorgt er tevens ook voor dat de spieren zich kunnen ontspannen en dat stress wordt verminderd.

Als je er vaker gebruik van maakt, kun je bepaalde aandoeningen voorkomen. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan platvoeten, maar ook hielspoor. Een perfecte manier om de gezondheid van je voeten een boost te geven. Een expert hoeft er niet aan te pas te komen.

Minder last van hoofdpijn

Een voetmassage kan er ook voor zorgen dat je minder last hebt van hoofdpijn. Als jij regelmatig pijn in het hoofd ervaar is een voetmassage apparaat zeker het overwegen waard. De verbindingen die worden gemasseerd lopen ook richting het hoofd waardoor er kan worden gezorgd voor een betere doorbloeding. Het hoofd kan ontspannen waardoor hoofdpijn minder wordt.

Stress is één van de belangrijkste triggers voor migraine. Met een massage kun je stress verminderen waardoor je minder last van klachten hebt.

Depressie? Koop een voetmassage apparaat!

Verschillende onderzoeken wijzen uit dat massage aan de voeten kan bijdragen aan verbetering bij een depressie. Doordat de bloedsomloop verbetert en je je ontspannen gaat voelen zorgt dat voor een positief effect op ons brein. Je voelt je daardoor een stuk beter. Het kan ook helpen bij het verminderen van angst. In de meeste gevallen ervaar je ook een betere nachtrust, wat je gezondheid ook weer een boost geeft.

Plaats een reactie